Blog
Aftellen (2009-10-08)
Aloha,
Het WK Ironman komt snel dichterbij! Registratie is al gebeurd, fiets is binnen voor laatste check, foto shoot met fotograaf Belga, ...
Morgen, donderdag, nog naar briefing voor pro's en op vrijdag alle materiaal in de wisselzone gaan klaarzetten.
Ondertussen het zwemparcours ook al eens verkend en toch een minuutje of 10 met de dolfijnen gespeeld onderweg. Normaal moet je daarvoor goed betalen, hier kan het gewoon in de oceaan op het parcours, schitterende ervaring. Terwijl ik dit hier neertik, komt er ook nog eens een Tsunami-alarm voor vanavond 6u. Wil niet zeggen dat we er hier eentje zullen hebben maar toch zijn ze hier zeer voorzichtig en laten niets aan het toeval over.
Veel aftelplezier voor de thuisvolgers
Mahalo
Fre
Energy lab (2009-10-03)
Aloha,
In de vooravond het fameuze Energy Lab op het loopparcours verkend. Liep wel vlotjes zo bij een ondergaande zon en koel briesje. Het zal wel wat anders worden op 'race day' onder een loden zon en na 3,9km zwemmen, 180 km fietsen en een kleine 30km lopen tegen daar ...
Deze morgen dan ook nog 'breaking news' op radio hier: auto gestolen! Commentaar: "How stupid can you be to steal a car on an island!'
Mahalo
Fre
Hawi (2009-10-01)
Aloha,
In de voormiddag stukje parcours verkend dat ons naar het keerpunt in Hawi leidt. Het werd lijden met een lange ij, zoveel wind vandaag! Heen reed ik amper 20 km/u, in het terugkeren kwam tellertje niet onder de 60 km/u...
Na de fietstraining ben ik in Waikoloa mijn naamgenoot Luc tegengekomen en die beloofde mij dat er nog meer leuke filmpjes volgen ... Blog van LVL in de gaten houden dus!
Vanavond nog een uurtje gelopen op Alii Drive en trainingsdagje zat er alweer op.
Mahalo
Fre
Aankomst (2009-09-29)
Aloha,
Al 2 dagen ter plaatse, tijd om wat nieuws te brengen. Enkele trainingen afgewerkt, maar vooral traag en rustig. Volgend weekend pikken we nog even de draad op van het langere trainingswerk en dan komt de wedstrijd al heel dichtbij. Zoals altijd schitterende weersomstandigheden hier ...
De reis naar hier verliep heel goed. Ik reisde samen met mijn ouders en een collega van de kazerne in Ieper, Carl Deleu. In LA hadden we 20u 'tussenstop' en daarin goed bijgeslapen maar ook eens een bezoek gebracht aan Hollywood, the walk of fame en 'Venice Beach'.
Ik houd jullie op de hoogte!
Mahalo
Fre